Aprende cómo hacer de tu vida una obra maestra
Todo empieza por tener un verdadero conocimiento de quien eres y que es lo que quieres.
Programa el Conocimiento de Uno Mismo
Inscríbete ahoraNuestra gran tragedia
El desconocimiento interno que tenemos de nosotros mismos ha propiciado una gran paradoja: no somos capaces de disfrutar intensamente todo lo que hemos logrado crear en nuestras propias vidas. Experimentamos, de esta manera, la tragedia indecible de los seres humanos: nuestro verdadero drama, no radica tanto en aquellas desdichas, grandes o pequeñas, que nos hayan tocado vivir; sino en toda la felicidad que, habiéndola tenido, la hemos desperdiciado; que habiéndola podido vivir y disfrutar, la hemos tirado por la borda, con la mayor inconsciencia, a lo largo de muchos años. Sin embargo esto puede cambiar.
Programa El Conocimiento de Uno Mismo.
Paz interna y Armonía de Ser.
En este programa basado en el modelo educativo de Semiología de la Vida Cotidiana comparto contigo las herramientas fundamentales para abordar el conocimiento de tu propio ser desde la estructura básica de la conciencia y sus cinco potenciales genéticos. La experiencia de este programa te enseña a:
- Generar la emoción primordial de la paz interna.
- Implementar la solución racional a problemas prácticos.
- Aprender a superar las problemáticas emocionales mediante la transformación de actitudes.
- Trascender la cultura del sufrimiento que está tan arraigada en nuestra sociedad.
¿Para quién es este programa?
"El origen de todos nuestros males radica en la ignorancia de nosotros mismos" - ARS
Solo aquel que tiene un profundo conocimiento de su propio ser y en consecuencia de que es lo que quiere puede diseñar e implantar un proyecto de vida que responda a su más profundo anhelo de plenitud ser.
Este programa es para ti que:
- Estás buscando vivir con mayor paz y plenitud.
- Experimentas la gran paradoja de no ser capaz de disfrutar intensamente todo lo que has logrado crear en tu propia vida.
- Estás comprometido con tu propio ser y que sabes que no existen formulas, ni recetas mágicas de crecimiento personal, sino que se requiere de un modelo claro, preciso, ameno y aplicable en tu vida cotidiana.
- Te has dado cuenta que en ocasiones el manejo inapropiado de tus pensamientos, emociones y acciones te genera una discordia interna que fractura tu calidad de vida deteriorando tu salud, complicando tus relaciones afectivas y limitando tu productividad.
La transformación que te espera
"La vida no se transforma, se transforma el ser, la vida solo ocurre en consecuencia" - ARS
Tu vida cotidiana puede transformarse. Un conocimiento mas pertinente de los signos, códigos y estructuras que te integran, te facilitara la creación de condiciones más propicias de realización personal.
En este programa abordo temas cruciales al respecto, como:
- La integración armónica de tu potencial individual.
- El código de actitudes básicas.
- El desarrollo de la tolerancia.
- El origen de las emociones negativas y cómo trascenderlas.
- El proceso de duelo ante la perdida.
- La dimension del olvido.
- Cómo crear La Paz interna y manejar los puntos de fricción.
Además, estudiamos la relación entre El Imaginario, es decir, los condicionamientos educativos que integran tu Falsa Personalidad (aquel que crees ser, pero no eres); y el Yo Observante, es decir, la capacidad crítica y autocrítica de tu propia conciencia asumida como un testigo silencioso (aquel que te percibe sin juzgarte); y nos adentramos en el conocimiento de nuestros códigos racionales, emocionales, sexuales, motrices e instintivos, dando como resultado la posibilidad creciente de vivir en mayor conciencia, reconciliarnos con nuestra propia biografía, y ofrecer una mejor versión de nosotros mismos. Una versión que nos permita vivir una vida más cálida, más creativa, más plena. Un programa fundamental.
Tu instructor - Rafael Puebla
Rafael es el fundador de OnBeing Mindful, una firma enfocada en el desarrollo de liderazgo a través de programas de mindfulness corporativo y de inteligencia emocional. Está certificado como maestro de mindfulness por el Instituto de Liderazgo Consiente "Search Inside Yourself" y avalado por la "International Mindfulness Teacher Association", también es Consultor y Comunicador Certificado en Semiología de la Vida Cotidiana.
Rafael ha entrenado a miles de personas en la práctica de mindfulness en Estados Unidos, Canadá, México, Colombia, Venezuela, Chile, Singapur, Japón y Australia.
Testimoniales
Transformarse es posible cuando sabes cómo. Estas son las historias de algunos de nuestros participantes:
Natalia Carvajal
"Las sesiones con Rafael Puebla han sido un gran motor transformador en todas las areas de mi vida. A través de los aprendizajes he podido adquirir un nuevo rumbo enfocado a mi misma y mi auto conocimiento.
Los conceptos que Rafael comparte en cada sesión han sido clave para descubrir quien realmente soy, mis verdaderas emociones gustos y encontrar lo que por muchas años sentí carecía en mi vida y eran gran motivo de agonía. Gracias a este espacio he logrado salir de un estado de vacío y depresión a un estado de plenitud y satisfacción conmigo misma.
Gracias a sus enseñanzas hoy en día he encontrado mi plenitud, la confianza en mi misma y la seguridad de ir tras mis propios sueños."
Annays Gonzalez
"Rafael me mostró el camino para que descubriera (solita) que el proyecto más importante de mi vida soy yo misma. He comprobado que la vida es un regalo con todo lo que trae incluso cuando la envoltura pinta diferente a lo que me gustaría.
En cada sesión hizo hincapié y yo me moví a un cambio de actitud y perspectiva. Su estilo es impecable, respetuoso, compasivo, atento.
Gracias eternas. Que muchas almas sean tocadas por tus palabras."
Rosa Marta Rodriguez
"Aprender de mi vida a través de la semiología de la vida cotidiana en las sesiones individuales que tuve con Rafael Puebla ha sido una de las mejores experiencias que he tenido para poder entender mejor lo que me estaba atorando y no me dejaba madurar y ser feliz.
He aprendido mucho acerca de mí y realmente este conocimiento ha transformado mi vida."
Un viaje al destino más fascinante, el centro de tu propio ser. Del 12 de octubre al 16 de noviembre
6 sesiones virtuales en vivo
El programa inicia con seis sesiones semanales virtuales en vivo de dos horas cada una que se llevarán a cabo los jueves las 7:00 pm (Hora local de Miami). Iniciamos el 12 de octubre.
1 día de retiro virtual
Te guiaré en una serie de practicas de meditación, reflexion escrita y conversaciones conscientes para que amplíes el conocimiento de tu ser. La fecha del retiro será confirmada durante el curso.
Objetivos del Programa
- Explorarte a ti mismo –tu propia conciencia– para mejorar el manejo de tus sensaciones, emociones y pensamientos.
- Mejorar tus relaciones interpersonales al descubrir tu perspectiva vital y la de los demás a partir de tres códigos fundamentales: la acción, la emoción y el razonamiento.
- Emplazarte al centro de tu Proyecto de Vida para elevar, tanto el nivel de desempeño de tus Potenciales Genéticos, como el nivel de armonía en tus ámbitos de vida: la Esfera de la Salud; la Esfera del Trabajo y la Vocación; la Esfera de la Familia; y la Esfera de la Vida Social.
- Comprender cómo el horizonte vocacional se descubre, se asume y se implementa a partir de los lados fuertes y débiles en nuestros Potenciales Genéticos.
- Conocer el Proceso de Subordinación Psicológica que genera las emociones negativas y cómo revertirlo para generar la emoción fundamental de la Paz Interna y trascender la Cultura del Sufrimiento.
- Descubrir tus actitudes inadecuadas, tus Nudos de Significación, y aprender a transformarlos en Enlaces Significativos, liberándote de innumerables conflictos cotidianos.
- Reconciliarte con tu propia Intrabiografía y resolver los retos de la vida diaria con la máxima creatividad.
- Aprender a trascender las pérdidas significativas con la mayor Resiliencia y aprovechar las crisis para fortalecer tu conciencia.
Lo que vas a aprender en cada uno de los módulos.
Módulo #1: Proyecto de vida, armonía y plenitud de ser
Abordamos las nuevas perspectivas de un modelo educativo que pone al individuo al centro del modelo y de su propio proyecto de vida. Comprendemos que la realidad es lo que es, pero la vida es lo que significa; y cómo cada uno de nosotros es el responsable de su propio universo de significación.
Temario:
- Nuevas perspectivas de un modelo educativo.
- Las 5 esferas de tu proyecto de vida.
- El círculo virtuoso de la conciencia.
Módulo #2: Código de condicionamientos
A lo largo de nuestra vida hemos introyectado una serie de condicionamientos a través de la escuela, familia y sociedad que no nos permiten ver la realidad tal y como es. Tomar conciencia de nuestros condicionamientos nos ayuda a desarrollar nuestra capacidad de tolerancia para relacionarnos de manera mas amable con nosotros y con los demás.
Temario:
- Signos, códigos, estructuras, sistemas y modelos.
- Código de condicionamientos
- Tipos de juicios y sus implicaciones psicológicas.
Módulo #3: El triángulo de las actitudes
Dependiendo de como es nuestra actitud es como nos vinculamos con nosotros mismos y con los demás. Por eso es vital comprender como se compone una actitud y como podemos transformar nuestras actitudes disfuncionales en funcionales para así fluir con mayor paz y armonía frente al principio de realidad.
Temario:
- Triángulo de las actitudes.
- Sistema de pensamientos, creencias y valores.
- Código de actitudes básicas.
Módulo #4: El ser en armonía
Exploramos la tres perspectivas vitales con las que las personas se vinculan con la vida: La acción, la emoción o la razón; y como podemos equilibrar nuestro ser al integrar estas tres perspectivas en todas nuestras acciones para vivir así con mayor armonía.
Temario:
- El ser en armonía.
- Estructura básica del individuo
- Estructura compleja del individuo.
Módulo #5: Conciencia autorreflexiva, holográfica y multidimensional
Exploramos a profundidad cada uno de tus potenciales genéticos: Racional, emocional, sexual, motriz e instintivo para que tengas un mayor conocimiento de tu propio ser y descubras cuales son tus lados fuertes y débiles que marcan tu horizonte vocacional. También abordamos las 7 funciones de la conciencia y como ellas están en cada uno de tus potenciales.
Temario:
- Las 7 funciones de la conciencia
- La persona: contexto de vínculos significativos
- Estado contemplativo: estructuración de funciones.
Módulo #6: La generación del sufrimiento
Para trascender el sufrimiento es indispensable comprender cómo se genera, cuál es el proceso de subordinación psicológica que lo origina y como surgen las emociones negativas. Abordaremos que te sucede cuando enfrentas los puntos de fricción en tu vida cotidiana.
Temario:
- Esquema de la vida
- Situación de conflicto
- Generación del sufrimiento
Módulo #7: Semiología de la paz interna
Abordamos cada uno de los pasos que podemos seguir en nuestra vida cotidiana para generar nuestra propia paz interna, y como la paz es participativa pues es el mayor acto creativo de tu conciencia.
Temario:
- Proceso de autoobservación
- Semiología de la paz interna
- La gran síntesis
Módulo #8: El esplendor de la soledad
La profunda comprensión de que la soledad es el estado natural del ser y que desde el esplendor de ella podemos experimentar la paz interna momento a momento. Comprendernos es liberarnos.
Temario:
- Dispersión atencional
- Proceso del duelo
- El esplendor de la soledad
